pH saliva: cos’è, perché è importante e come si misura
Il pH saliva è uno degli indicatori più importanti della salute orale. Spesso trascurato, gioca invece un ruolo fondamentale nel mantenere in equilibrio l’ambiente della bocca, proteggendo denti e gengive da numerosi disturbi.
Cos’è il pH saliva?
Il pH è un’unità di misura che indica quanto un liquido sia acido o alcalino, su una scala che va da 0 a 14. Un valore di 7 è considerato neutro. Nella saliva, il pH ideale si aggira tra 6.2 e 7.4.
Questo equilibrio permette alla saliva di svolgere le sue principali funzioni: proteggere lo smalto dentale, contrastare la proliferazione di batteri dannosi e aiutare nei processi di digestione iniziale. Quando il pH si abbassa sotto un certo livello (diventa più acido), la salute della bocca può essere compromessa.
Perché è importante controllare il pH salivare
Un pH salivare troppo acido può favorire:
- Crescita batterica nociva: molti batteri responsabili di carie e infezioni si sviluppano meglio in ambienti acidi.
- Demineralizzazione dello smalto: l’acidità favorisce la perdita di minerali dai denti, rendendoli più vulnerabili a carie e sensibilità dentale.
Al contrario, un pH troppo basico, anche se meno comune, può contribuire alla formazione di tartaro in eccesso.
Mantenere il pH salivare in equilibrio è quindi essenziale per la prevenzione di molte problematiche dentali, oltre che per il benessere generale della bocca.
Come si misura il pH saliva?
Misurare il pH salivare è un’operazione semplice e non invasiva, che può essere effettuata anche a casa utilizzando delle strisce reattive acquistabili in farmacia.
Ecco come fare:
- Evita di mangiare o bere almeno 30 minuti prima della misurazione.
- Raccogli un po’ di saliva nella bocca, poi espellila in un contenitore pulito.
- Immergi la striscia nel campione e attendi qualche secondo.
- Confronta il colore della striscia con la scala cromatica fornita.
Per ottenere dati affidabili, è consigliabile effettuare la misurazione al mattino, appena svegli, e ripeterla nei giorni successivi per osservare eventuali variazioni.
Come mantenere un pH salivare equilibrato
Oltre a controllare periodicamente il pH della saliva, ci sono alcune abitudini che possono aiutare a mantenerlo stabile:
- Segui una dieta bilanciata, limitando zuccheri semplici e alimenti acidi (bibite gassate, agrumi, caramelle).
- Bevi molta acqua per stimolare la produzione di saliva.
- Evita il fumo e l’abuso di alcolici.
- Esegui regolarmente visite di controllo dal dentista.
Da chi far controllare il ph saliva a Catania?
Il pH è un piccolo indicatore che racconta molto della salute della nostra bocca. Controllarlo è semplice e può fare la differenza nella prevenzione di problemi anche gravi.
Negli Studi Dentistici Campagna ci impegniamo a garantire un’attenzione completa alla salute orale dei nostri pazienti, partendo proprio da questi dettagli che fanno la differenza.
Per maggiori informazioni o per prenotare un controllo con il Dottore Ezio Nunzio Campagna contattaci oppure vieni a trovarci in studio: Via Pola 11, Catania.
